Planète Coronavirus et pandémie de Covid-19 L’idée d’un port généralisé d’un masque fait son chemin. Reste à concilier ce geste barrière avec celui, réflexe, consistant à se toucher le visage. Une paire de lunettes qui glisse sur l’arrête du nez, le coin d’un œil qui gratouille, une oreille qui chatouille, cet ongle que l’on mordille, une rougeur que l’on palpe, cette mèche de cheveux que l’on tortille… les études le montrent comme nos cousins les singes, nous passons notre temps à nous toucher le visage. Seule différence notable entre les deux espèces, mise en exergue par une équipe de chercheurs Diamond & Harris en 1984 Les grands singes se “micro-démangent” beaucoup moins souvent que nous ! », relève la sémiolinguiste Elodie Mielczareck, auteure de La Stratégie du caméléon, ouvrage consacré à la communication non verbale Cherche Midi, 2019. Pis encore, les humains le font avant même la naissance en 2013, des scientifiques britanniques ont découvert que les fœtus portent la main à leur visage, pour découvrir le sens du toucher, mais aussi lorsque leur mère est en situation de stress. Et après, cela ne s’arrange pas certains individus se touchent machinalement le visage jusqu’à… trois mille fois par jour », écrivait l’ARS, en novembre 2017, dans un article consacré aux sept gestes barrières pour se protéger des virus en hiver. Gestes réflexes » En 2015, une étude menée par Mary-Louise Mclaws de l’université de Nouvelle-Galles du Sud, à Sidney, et publiée dans l’American Journal of Infection Control, montrait qu’un groupe de vingt-six étudiants touchait, en moyenne, son visage vingt-trois fois par heure ; dans l’ensemble, 44 % de ces contacts impliquaient une muqueuse, 56 % des zones non muqueuses. Parmi les contacts avec les muqueuses, 36 % concernaient la bouche, 31 % le nez, 27 % les yeux et 6 % une combinaison de ces trois régions. En août 2019, une étude de l’université de Tokyo arrivait sensiblement aux mêmes conclusions. Dominique Picard, psychosociologue, auteure de Politesse, savoir-vivre et relations sociales collection Que sais-je, octobre 2019 rappelle que ce sont des gestes réflexes autocentrés » dont on n’a pas toujours conscience. On se touche parce qu’on a besoin de contrôler ce qui se passe sur notre visage, parce qu’on a une mèche pas bien en place, le bord du nez trop luisant. On n’y pense pas forcément consciemment, mais on maîtrise son corps. » Pour Elodie Mielczareck, la microdémangeaison fait partie de ces gestes quasi physiologiques qu’on peut très difficilement contrôler ou maîtriser, tels la dilatation des pupilles ou les tremblements. C’est un bon indicateur de notre état interne lorsque nous nous grattons, nous évacuons une tension ». Et en période de confinement, qui a tendance à augmenter le stress vous allez avoir tendance à vous microdémanger davantage pour évacuer ces tensions », reprend la sémiolinguiste. D’autant que plus on est ému, plus on se microdémange… avec un certain plaisir », poursuit-elle La microdémangeaison “active” certaines zones du cerveau associées au circuit de récompense, et “désactive” certaines zones associées à la douleur, comme l’a montré une équipe de chercheurs menée par Hideki Mochizuki. Tout cela participe au fait que l’on ne peut s’en empêcher, alors même que ce comportement est à risque. » Lire aussi Faut-il généraliser le port du masque ? Le discours officiel commence à s’infléchir Astuces Comment, alors, parvenir à concilier ces gestes – quasi-impossibles à réprimer – avec le port du masque que les autorités appellent désormais de leurs vœux en France et au-delà ? Le fait qu’il y ait un masque peut déjà nous rappeler qu’il ne faut pas se toucher le visage », estime Dominique Picard, qui ajoute qu’il faut prendre les gestes barrières comme un système » Chaque geste barrière n’a de sens que par rapport aux autres. C’est-à-dire que le port du masque n’a de sens que si vous maintenez la distance sociale, si vous vous lavez les mains. » Et si la tentation persiste, on peut apprendre à les contrôler, par le coaching », explique-t-elle. Le New York Times propose quelques trucs pour ne pas céder à la tentation Lorsque vous ressentez l’envie de vous gratter, de vous frotter le nez ou d’ajuster vos lunettes, prenez un mouchoir et utilisez-le à la place de vos doigts. » Les spécialistes interrogés par le quotidien suggèrent aussi d’être à l’écoute de ses comportements, pour savoir ce qui les déclenche, mais aussi de s’occuper les mains avec un objet, comme une boule antistress – qu’il faudrait bien évidemment nettoyer régulièrement. Et si c’est malgré tout plus fort que tout… de continuer à se toucher le visage en ayant pris soin de se laver les mains. Notre sélection d’articles sur le Covid-19 Retrouvez tous nos articles sur le SARS-CoV-2 et le Covid-19 dans notre rubrique Sur l’épidémie Et aussi Voir plus Pierre Bouvier Vous pouvez lire Le Monde sur un seul appareil à la fois Ce message s’affichera sur l’autre appareil. Découvrir les offres multicomptes Parce qu’une autre personne ou vous est en train de lire Le Monde avec ce compte sur un autre appareil. Vous ne pouvez lire Le Monde que sur un seul appareil à la fois ordinateur, téléphone ou tablette. Comment ne plus voir ce message ? En cliquant sur » et en vous assurant que vous êtes la seule personne à consulter Le Monde avec ce compte. Que se passera-t-il si vous continuez à lire ici ? Ce message s’affichera sur l’autre appareil. Ce dernier restera connecté avec ce compte. Y a-t-il d’autres limites ? Non. 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Lesmèches dans le nez sont ôtées. Nous vous demandons d'attendre les documents de sortie (ordonnances, certificats, rendez-vous de contrôle). Une fois à votre domicile, nous vous suggérons de prévenir votre médecin traitant dès votre retour, pour poursuivre vos traitements. Afin de garantir une bonne convalescence à domicile, nous vous conseillons : d’éviter de

Utiliserl'eau oxygénée sur les poils. Poils ou duvet, l'eau oxygénée est très utile pour les décolorer, mais vous ne savez pas comment procéder ? C'est très simple ! Imbibez un coton d'eau oxygénée (volume 20) et appliquez ce dernier sur la zone concernée. Laissez poser quelques minutes, entre 7 et 15, puis rincez la zone à l'eau

Estce que les suites de rhinoplastie sont douloureuses ? Réponse du Docteur : Habituellement les suites ne sont pas douloureuses. Par contre un méchage des narines est gênant puisqu’il est impossible de respirer par le nez. Combien de temps garde-t-on le plâtre ? Réponse du Docteur : 8 à 10 jours. Combien de temps faut-il attendre pour

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